担当の為に可愛くなろう企画♡[ダイエット飯]
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コメント数
  • 咲来
    咲来

    ジャニーズウェブのあるある共感しすぎてニヤけた

  • はる
    はる

    神木隆之介君通るで分かるってなったスト担です。

  • ゆな
    ゆな

    3:40 キムチと納豆抜いたら 卵と豆腐だけになる…

  • おぐらひめか
    おぐらひめか

    私もデブで斗亜くんのために痩せようと思いました。嶋崎斗亜くんありがとうございます。

  • 山田道枝田中だぁいちゅき
    山田道枝田中だぁいちゅき

    私もダイエット頑張ります!!レンジって何Wで何秒ですか??

  • j ya
    j ya

    りおらら痩せたああああああ〜❤ でもりおららどんな体型でも好きです!頑張ってる姿とてもカコイイですよ 尊敬しています〜

  • めかぶこんぶ
    めかぶこんぶ

    費用があまりかからないダイエット飯教えてください>

  • ポップコーン
    ポップコーン

    お米食べた方がいいよ!もち米と雑穀米混ぜたら💩まあ出る出る笑笑

  • ポップコーン
    ポップコーン

    さすが関西人笑笑ちゃんとオチあるんだ笑笑

  • もちもちのれな
    もちもちのれな

    小学生なんですけどめっちゃ太ってて痩せよう!!って思っても好き嫌い多すぎて何も食べれないんですけどその場合どうすれば良いんですか?(´・ω・`)

  • いわ
    いわ

    これって何分くらい温めればいいんですか??🥺

  • あ り お か
    あ り お か

    神木くん一瞬通るの分かる笑笑笑

  • さえら
    さえら

    お茶どこに売ってる? どこ探してもない😓

    • ポップコーン
      ポップコーン

      カワチ薬局

  • しお
    しお

    私も納豆キムチ卵ご飯します!栄養価えぐいですよね(私は豚肉とか入れます)

  • 中間和音
    中間和音

    ダイエットとか最近、全然してないな。しなきゃなとは、ずっと思ってる。学生の時に1回、太ったけど、二十歳越えたら、働き出したら?痩せるみたいに言われて、信じてたけど、痩せんかった(笑) それから、しばらく太らんかったけど、何年かまえに、また太って、それから太りやすい。

  • たまたま
    たまたま

    私は神木隆之介くんではなくムロツヨシさんを通りました(笑)

  • ao nao
    ao nao

    りおちゃんみたいな人マジで好き❤だから、いっつも最後まで動画見てます❗

  • あーーーる:
    あーーーる:

    1:46クソ笑った www www www裕翔の認知機能高めなあかんで www www 裕翔に飲ませな www www

  • めろち
    めろち

    最近ニキビ出来てちょっと太ったからわたしもダイエットがんばろ、、、

  • 佐藤ちゃちゃ
    佐藤ちゃちゃ

    SexyZoneライブが決まったからダイエットします!!! りおららちゃんと頑張る😭😭 ずっとSexyZoneが好きで、やっとファンクラブ入れた途端にコロナ流行っちゃって、こんなに大好きなのに1回も会えてないもん。 可愛くなりたい、、!!

  • キンプリティアラ
    キンプリティアラ

    受験生だけどなんか食べないと勉強に集中出来ないから食べちゃう…そして受験前やから体育の授業減る…よし卒業したら運動頑張ろう☆

  • きょへくん
    きょへくん

    置き換えしたらいいってネットで書いてて夕食だけ豆腐納豆キムチ食べてるんやけど一向に痩せないし体重は落ちない

  • ぽたぽた
    ぽたぽた

    りおちゃんと一緒にダイエット頑張ります!!

  • 彩ちゃん
    彩ちゃん

    りおちゃーーーん!!!!ツアーがきまりました!!!! 自担に見せられる見てくれになりたいのでりおちゃんのダイエット飯昨日から始めました!!!! 美味しくて続けられそうです!!!!!!!!!!!!! ダイエット頑張る!!!🥰

  • とんくる
    とんくる

    ツアー決まると同時にしちゃうダイエットじゃ遅いよね!りおららちゃん見習って今から始めよう!春にはツアー決まるといいなー

  • * makino
    * makino

    来月、1年越しの結婚式挙げるからそれ食べて痩せて綺麗になる!!!ありがとうりおららちゃん💗

  • ワンダーワンダー
    ワンダーワンダー

    実家暮らしの学生だからダイエットとか出来ない😭

  • coco
    coco

    春にJUMPのコンサートが決まったから私もダイエット頑張ろ!☺️

  • 山田みゆ
    山田みゆ

    今日もこの動画見て夜ご飯食べてる笑

  • 小籠包のぞむ
    小籠包のぞむ

    私はよく噛む習慣つけるために推しグルのメンバーフルネーム分の回数噛むっていうゲーム(?)してました笑 体重測ってないから減ったか分からんけど笑

  • 五臓六腑超えて〜けっ
    五臓六腑超えて〜けっ

    りおららちゃんの 「1人じゃない」っていう言葉で 「#ひとりじゃないって最強だ」 が思いかんだスノ担いる? 縦読みしてますwww 何かメッセージ隠してあるかも! って期待してますwww

  • たまご
    たまご

    痩せたいのに食べちゃう よし痩せよ 推しのために スタイル良くなってやる

  • ルナモン
    ルナモン

    何分間ぐらいレンチンしますか??

  • sae
    sae

    私も4月に推しに会えるのでダイエット頑張ります!!今から真似して作って食べてみます😋

  • 紫するよ〜ん
    紫するよ〜ん

    チャンネル登録しました! 初コメです!動画面白いです!!🥰

  • 茉優花。
    茉優花。

    味変の調味料、白だしがおすすめです🥺💕

  • まき
    まき

    この動画見てまたちゃんとダイエット頑張ろうって思えました!本当にりおららちゃんは私のモチベになってます😭いつもありがとうございます💗

  • 山田結夢
    山田結夢

    りおちゃんありがとう😭💖 ダイエットがんばる!!りおちゃんとなら頑張れる~!!大好き!

  • キシリトール渡辺
    キシリトール渡辺

    キムチと納豆と生卵苦手の我is詰み

  • れーな。
    れーな。

    今日の夜ご飯実際にこれして食べたけど思ってう以上に美味しかった! (私は納豆苦手なので納豆抜きでもめっちゃ美味しいです😋)

  • まぐろ
    まぐろ

    千切りキャベツにキムチ、納豆、オクラをのせて生卵割って混ぜて食べるのほんとおいしい あとしらたきは神

  • しょうれん
    しょうれん

    りおちゃんダイエットしなくてもフツーに細い‼️

  • おバカ。
    おバカ。

    モーニングルーティンの動画? りおらら先輩!真似させていただきます!

  • 髙橋和葉
    髙橋和葉

    ホルモンはあんまり太らないらしいですよ!!! (なんかのテレビって言ってました)

  • M
    M

    りおちゃん面白すぎて 内容何も入って来んかったwww とりま無理せず一緒にダイエット 頑張りましょ💪🏽( ¨̮ 💪🏽)

  • tomomi0508
    tomomi0508

    りおちゃんは可愛すぎますよ...。 私も痩せんと

  • S・ R
    S・ R

    ファンってほどじゃないけど神木隆之介一回通るのは分かるw

  • るちゃ
    るちゃ

    推しのために痩せたいって思うけど最近全然続かない、、、💦 でもりおちゃんも頑張ってるから自分も頑張らなって思えた❕❕

  • ひな
    ひな

    これ作って食べたけどキムチと豆腐苦手だから 食べれなかった。。

  • みみ
    みみ

    神木隆之介一時期俳優の中で1番好きやった

  • 後上かえ
    後上かえ

    純烈ファンやからチョコレート効果いっぱい持ってる😂

  • むらさきのはんばーぐ。
    むらさきのはんばーぐ。

    72㌫のやつはコストコにでっかい袋に入ってて、その袋が6個セットで3000円で売ってる笑

  • 亀梨りっちゃん
    亀梨りっちゃん

    りおららちゃん!ホルモンはいいんだよ!脂質とったほうが肌にいいんだよ!🥰ダイエット中適度に脂質とらないと肌荒れちゃうから🥰ストレスにならない程度にね🥰💗あと、お肉はタンパク質だから食べても大丈夫だよ!🥰ストレスためないダイエットが1番だよ💗裕翔くんのために頑張ってるりおららちゃん可愛すぎるし尊敬してる🥰私も国試終わったらがんばる❗🥰💗🐢💗

  • 亀梨りっちゃん
    亀梨りっちゃん

    認知機能の精度を高めるってたぶんそのお茶を飲んだりおららちゃんの認知力が向上するって意味だと思うんだけど、飲んだら自担に認知してもらえるって思ってるりおららちゃん可愛すぎん?🤣💗💗💗💗

  • happyキラキラママさん
    happyキラキラママさん

    この食事試してみる価値あるかもデスネ。 タンパク質もたくさん摂取、水分も 1日1.5リットルは飲むのがオススメです。 あと、朝は 白湯で身体を温めましょう😊 健康的に綺麗✨に 可愛いく痩せたいデスね! いつも明るくて、楽しい りおららちゃんに元気もらってます!ありがとう😊

  • くろこくろ
    くろこくろ

    まさか安田くんの名前が出てくるとは!🤣笑

  • くらうど
    くらうど

    認知機能のところで自担に認知されるって発想になるのが流石すぎて尊敬する…🙇🏻‍♀️

  • 37
    37

    ほんとにりおららちゃん面白くてすき笑笑

  • Nanaka
    Nanaka

    ノーズシャドー?鼻めちゃ違和感感じる😂影かな?

  • えむ氏
    えむ氏

    まて、豆腐もなっとぅ も食べれない私キムチとチーズだけ、、。

  • はしもとのちゃそぴ
    はしもとのちゃそぴ

    りおちゃーん!担当のために可愛いなろう企画めっちゃ嬉しいです! 私も頑張ろうって思えます❤️ありがとー✨ダイエットとかメイクとルーティンとか定期的に見たいです✨

  • 豆.
    豆.

    鼻が気になっちゃう。

  • 名無しちゃん
    名無しちゃん

    ウィンナーって加工肉だからダイエットにはあんまり良くないって聞くよ!食べるなら鶏肉とか加工してないお肉の方が良いらしいです!!鶏肉だとタンパク質と取れるしオススメだよ👨🏻‍🌾

  • 圧倒的DD
    圧倒的DD

    へへっ卵も豆腐も嫌いな私は…へへっ…大人しく野菜スープでも飲んどくか…

  • Sato ___
    Sato ___

    リポドリンおすすめよ❗ めっちゃ食欲失せる!

  • キンプリセクゾ大好き
    キンプリセクゾ大好き

    私はチョコ86%の食べてます

  • あおやま人
    あおやま人

    りおららちゃんチョコエッグが大好きと聞いてフルタの生クリームっていうチョコを激推ししようとしてたのに、しっかり低糖質の食べててちゃんとしてる、、! フルタのは限りなく低糖質から逆行してるわ、、、、、

  • ひな
    ひな

    裏切ららなりおちゃんも大好き💕

  • ちっち
    ちっち

    このメニューめんつゆ入れたら優勝するよ!!!!もうまじで勝ち!!!

  • はな
    はな

    受験のせいかめっちゃ食べてまう

  • 菊池
    菊池

    推しに会えるってなると23時過ぎてないから0カロリーなんて言ってられへんなぁ。。りおららちゃんが頑張ってるから自分も頑張れる❕💖

  • hi
    hi

    チートデイを1週間に1回だけ入れると痩せるみたいです!

  • 紫色の雪だるま担当
    紫色の雪だるま担当

    おいしそう(´﹃`*) でもキムチみたいな辛いの食べれへんねんけど笑。痩せたいと思って推しのダンス完コピ目指してやってるし、学校まで6.5kmあるから自転車で行ってるのに、何故か足に筋肉付いて痩せへんねん…どうしたらええんやぁぁー…まー、推しに会えへんって考えたら頑張れるけど…笑

  • ちびまる
    ちびまる

    今さっき自担の現場に申し込みしたので、当選祈願しつつりおららちゃんを見習ってダイエット始めます!!!

  • 浪花とローラー
    浪花とローラー

    たまに出てくるりおららちゃんのさすが元eighter!発言好き

  • K
    K

    悪意ないだろうけど画面にお箸の先向いてるとちょっと怖い💦

    • りおらら
      りおらら

      ごめんなさい😭😭😭😭😭次からはめっちゃ絶対必ず気を付けます!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • あやの
    あやの

    伊野尾くんに会うまでに痩せる!とか言いながらコンビニとか食料品売り場行ったらチョコレート爆買いしてしまうチョコレートヲタクです(意思弱選手権第一位)

  • ああ
    ああ

    青のお寿司のマット可愛い❕❕

  • makaナノサ
    makaナノサ

    ジャニオタじゃないけど、ブログの話は共感したwwwwww 異常かもwwwwww

  • さら
    さら

    1人じゃないりおちゃんが隣に…いない😔会いたい😭会えるために頑張って可愛いくなろ🙃

  • 姫琉 〜きり〜
    姫琉 〜きり〜

    私もりおちゃん見習ってダイエット頑張ります!

  • 栗金トン
    栗金トン

    ええやっぱそれ痩せますよね、、、私の好きな物しか入ってないからやろうかな、、、、してその抹茶飲みたい🥲🥲🥲🥲

  • ゆう
    ゆう

    ホルモンはダイエットにいいです!!🥺

    • りおらら
      りおらら

      毎日食うたる❤️❤️❤️❤️❤️

  • きこ
    きこ

    まじで美味しそう🥺💖

  • ちい
    ちい

    キムチはちゃんと発酵されてるのじゃないと意味がないので気をつけて買ってみてください! ちゃんと発酵されてるのだとキムチのキャラクター?みたいなのがパッケージに書いてあります!

  • o9 meg
    o9 meg

    やっぱりキムチしか勝たんなぁ〜夜中に見るもんじゃなかった😂😂 お願いやから私の溜まってる便出て(汚い)

  • yuyu Ryo
    yuyu Ryo

    りおららちゃん、面白いwww ダイエットメニューキツイよね😱もう、私は食べて太るというより年齢で脂肪付きまくりだから、筋トレします💪 多分3日坊主だけど💦多分ツアー日程出てくれないと本気になれな〜〜い😅と、誤魔化してはスイーツ食べてます😓頑張ろう↗️本気でwww

  • MINA
    MINA

    りおちゃんもしかして鼻怪我してますか??大丈夫ですか、、? 😥

    • りおらら
      りおらら

      前のモーニングルーティーンでニキビ潰したのが大間違いやった。。。

  • *えっかーーな
    *えっかーーな

    豆腐、納豆、チーズ嫌いな奴はどうしたらええ??笑笑

  • 清水ゆ
    清水ゆ

    りおちゃん本当にどんどん可愛くなっていくし、なにより今の髪色最高に似合ってる!個人的に暗めの髪色のりおちゃんめっちゃ好き!

  • でこぽん
    でこぽん

    私もダイエット中で今日全くおんなじの作って食べました!(笑) ここにブラックペッパーかけたら味にパンチが出て更に美味しくなりますよ〜!

  • 鈴鈴
    鈴鈴

    納豆嫌いな人です😂😂 でも納豆抜きでもありだったらしたいなって思いました💖🥺 自慢じゃないんですけど、ダイエットとか意識したことなくて、でも足太いのを気にしてるので、りおららちゃんのおすすめのダイエット飯と足細くなるダイエット(?)を探して頑張りたいと思います😂✊‼️ 2021年でまたりおららちゃんと会えるのを楽しみにしてます✌️💖

  • りこりこ
    りこりこ

    最初の豆腐のやつ、チンしてから卵入れたほうが美味しいのでおすすめですよ!

  • かなやん
    かなやん

    えでも顔とか小さくなってる気がする!!!!!わたしも岩本照に会うために頑張る!

  • いと
    いと

    やばい…食べたいって時は、自担の為って思うか、自分の肉つまんで「こんだけ自分は脂肪あるから食べなくても大丈夫」って思えば(ズボラすぎる私でも)だいたい我慢出来たからまじおすすめ

  • K Y
    K Y

    2:40りおちゃんの顔、可愛すぎてそっちしか 見れへんやん………ぼけっ……

  • 恋人勇太の
    恋人勇太の

    ちょうど痩せたいって思ってたからやってみよ!そのために毎日この動画見ます!! 優しい方通知してくれると嬉しいです!!

    • K Y
      K Y

      みんなで、推しのためにやせよー✌️ そのためには………りおちゃんの動画に 助けを求めようかな……………?

  • K Y
    K Y

    とりま、みんな もやし食べよーぜ❗️ コスパいいし、美味しいよ♪

  • F.あや
    F.あや

    チーズのせたらカロリーあがるよね、、?笑 キムチ食べられへんし、納豆もあんま好きじゃないから痩せれなさそうw でもお茶は、抹茶大好きやから今度買ってみます!笑笑

  • はな
    はな

    ひとりじゃないって最高だ⛄️🤍